Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.”
(T.K.V.Desikachar)
Nach diesem Gedanken unterrichte ich seit einigen Jahren fließendes Vinyasa Yoga mit dem Fokus auf die anatomisch gesunde Ausrichtung und die Atmung. Ein paar Minuten abseits des Alltags, ein paar Minuten in der Gegenwart und ganz nah bei dir selbst!
