„When you inhale, you are taking the strength from god. When you exhale, it represents the service you are giving to the world. „
B.K.S. Iyengar
Kurse
Präsenzkurse
NEU in Vinarós ab 06. Juni 2025
Pure Yoga – Asana, Pranayama, Meditation – Zeit für dich
Donnerstags, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
im Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, bewusste Bewegung im Fluss des Atems, Pranayama und Meditation – Diese Praxis verbindet Körperarbeit mit gesundheitlichen Aspekten und legt den Fokus auf die Achtsamkeit des Atems und verschiedene Entspannungstechniken. In einer ruhigen und fokussierten Atmosphäre biete ich dir die Möglichkeit, deinen Körper und Geist zu stärken.
Magic Morning | Mañana Magica
Donnerstags, 9:30 – 10:45 h in Panóramica Golf in Sant Jordi.
Funktionelles Training in Verbindung mit bewusster Bewegung – für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und ein rundum gutes Körpergefühl.
Dieses ganzheitliche Training unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Schmerzfreiheit, fördert deine körperliche Balance und ist der ideale Ausgleich für Sportler – egal ob du Golf spielst, läufst oder anderen Sportarten nachgehst. Eine wohlverdiente Endentspannung für einen erfrischenden Start in den Tag beendet die Klasse.
Sprachen D | E | S
Ich bin noch immer auf der Suche nach geeigneten Räumen oder Orten für die Präsenzkurse (Region Sant Jordi, Vinaros, Benicarlo, Cervera del Maestrat usw.) Alle Tipps sind willkommen ♥
Online Kurse
Pure Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditation
Montags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Therapeutical Yoga – Yoga für spezielle Gesundheitsthemen, unter Berücksichtigung der ayurvedischen Sichtweise
Nächster Termin: 21. Mai von 19:00 – 20:00 Uhr – „Hände und Mudra“
Präventionskurse Online
AOK Yogazeit: Hatha Yoga
Diese Kurse sind exklusiv und kostenfrei für Versicherte der AOK Hessen
Dienstags, ab 07. Oktober 2025, jeweils von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr
Dienstags, ab 07. Oktober 2025, jeweils von 16.00 Uhr bis 17.15 Uhr
Dienstags, ab 07. Oktober 2025, jeweils von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr
Zur Buchung bei der AOK Hessen Die Kurse sind ggf. noch nicht von der AOK veröffentlicht!
„When you inhale, you are taking the strength from god. When you exhale, it represents the service you are giving to the world.“
B.K.S. Iyengar
Classes
Online
Pure Yoga – Asana, Pranayama, Meditation – Time for yourself
Monday 6.15 pm – 7.15 p.m.
Therapeutical Yoga – Special health topics taking into account the Ayurvedic perspective
Yoga on site
NEW in Vinarós from 06 June 2025
Pure Yoga – Asana, Pranayama, Meditation – Time for yourself
Thursdays, 6.30 pm to 8.00 pm
at the Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, conscious movement in the flow of the breath, pranayama and meditation – this practice combines bodywork with health aspects and focuses on mindfulness of the breath and various relaxation techniques. In a calm and focussed atmosphere, I offer you the opportunity to strengthen your body and mind.
Magic Morning
Thursdays form 9:30 – 10:45 h at Panóramica Golf in Sant Jordi.
Functional training combined with conscious movement – for more strength, stability, flexibility and an all-round good body feeling.
This holistic training supports you on your way to freedom from pain, promotes your physical balance and is the ideal balance for athletes – whether you play golf, run or do other sports. A well-deserved final relaxation for a refreshing start to the day ends the class.
Idiomas G | E | S
„Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que estás dando al mundo.“
B.K.S. Iyengar
Clases
Online
Pure Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditación
Lunes desde 18.15 Uhr de la tarde hasta 19.15 Uhr
Yoga Terapéutico – Temas especiales de salud teniendo en cuenta la perspectiva ayurvédica
Cursos en directo
NUEVO en Vinarós a partir del 06 de junio de 2025
Pure Yoga – Asana, Pranayama, Meditación – tiempo para ti
los jueves de 18.30 a 20.00 horas
en el Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, movimiento consciente en el flujo de la respiración, pranayama y meditación – esta práctica combina el trabajo corporal con aspectos de salud y se centra en la atención a la respiración y diversas técnicas de relajación. En un ambiente tranquilo y centrado, te ofrezco la oportunidad de fortalecer tu cuerpo y tu mente.
Mañana Magica
Jueves, 9:30 – 10:45 h en la Entidad Urbanistica Panóramica Golf, Sant Jordi.
Entrenamiento funcional combinado con movimiento consciente – para más fuerza, estabilidad, flexibilidad y una sensación general de bienestar corporal.
Este entrenamiento holístico le ayuda a liberarse del dolor, favorece su equilibrio físico y es el equilibrio ideal para los deportistas, ya jueguen al golf, corran o practiquen otros deportes. Una merecida relajación final para empezar el día de forma refrescante pone fin a la clase.
Idiomas A | I | ES