Autor: susanne

Retreat

„Die Krieger des Glücks – Warum Yoga glücklich macht“ Wochenendretreat vom 22.01.2021 bis 24.01.2021 Das Retreat , dass die Workshops der „Krieger des Glücks“ -Reihe an einem Wochenende vereint. Lass uns Anfang Januar im wunderschönen Hotel Jordans Untermühle den Samen legen um fokussiert und mit neuer, innerer Kraft in das Jahr 2021 zu gehen. Alle Info´s findest du unter „Retreat“ Read more →

Neuer Kurstermin

Lass die Woche hinter dir, fühle dich selbst wieder und bereite dich auf ein entspanntes Wochenende vor. Ab dem 04.09.2020 gibt es Freitags einen neuen Pure Yoga Kurs mit mir im schönen Samana Yoga: Immer Freitags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr (Anmeldung über eversports) Read more →

„Aloha statt vom Winde verweht“

Ein Herbstworkshop Lasst euch überraschen was Aloha mit den verwehten Blättern zu tun hat. Eine erdende Yogapraxis, Hingabe und Akzeptanz, Atemübungen, ayurvedische Tipps und Meditation. Alle Info´s und die Anmeldung findest du hier Ort: Samana Yoga Offenbach Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach Read more →

Hatha Yoga Care Präventionskurs

Der nächste krankenkassenzertifizierte und bezuschussbare Präventionskurs beginnt am 30.01.2020 Das ist der Moment um deine guten Vorsätze für 2020 umzusetzen! Übernimm die Verantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Du muss nicht unbedingt mit der Nase zu den Zehen kommen, aber etwas mehr innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl tut jedem gut. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale… Read more →

Candle light Yoga

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine besondere Zeit. Weihnachten und die intensive, für manche auch melancholische, Zeit liegt hinter uns und schenkt uns ein paar Tage „dazwischen“. Zwischen dem was wir im vergangenen Jahr erlebt haben und dem Ausblick auf das was wir uns für das neue Jahr erhoffen. Traditionell befinden wir uns in der Zeit der Rauhnächte, die… Read more →

Hatha Yoga Care

Der nächste krankenkassenzertifizierte und bezuschussbare Präventionskurs beginnt. Pünktlich zur ungemütlichsten Jahreszeit beginnt ein neuer Präventionskurs im Samana Yoga in Offenbach. Lass es dir in der dunklen Jahreszeit gut gehen und schenke dir etwas Zeit. Dieser Yoga Präventionskurs ist für Menschen geeignet die die Verantwortung für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit übernehmen wollen. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale… Read more →

Hatha-Yoga Care Präventionskurs

Du möchtest den Alltag besser bewältigen, gesund bleiben und effektive Entspannungstechniken in einem Yoga Präventionskurs lernen? Dieser Yoga Präventionskurs ist für Menschen geeignet die die Verantwortung für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit übernehmen wollen. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale Befinden zu erkunden. Eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, die Entwicklung von Stabilität und Selbstvertrauen, die Erfahrung der eigenen Kraft, Gelassenheit… Read more →

Strong spine – Yoga für den Rücken

Seit Anfang April kümmere ich mich gerne, jeweils Donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr, mit euch im Samana Yoga um den Rücken. Verspannungen und Beschwerden sind oft die Folge von Stress und sitzenden oder einseitig belastenden Tätigkeiten. Daher geht es erstmal um die Mobilisation, die Dehnung der verspannten Areale, aber auch der Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Kleine Zwischenentspannungen und… Read more →