Wenn man sich mit Yoga beschäftigt begegnen einem irgendwann unvermeidlich auch die „Chakras“ – Energiefelder, die nicht sichtbar, wissenschaftlich nicht nachweisbar und nur subtil spürbar sind. Was ist also dran an diesen Chakren? In diesem Special möchte ich euch die Theorie der Chakren, ihren Ursprung und Bedeutung näherbringen. Yoga, Meditation und Reflexion ermöglichen aufrichtige Selbsterfahrung und Erkenntnis auf allen Ebenen.… Read more →

Zur Wintersonnwende – Die Geburt der Sonne steht für den Neubeginn allen Lebens. Der Kreislauf des Jahres beginnt von vorne und das Licht triumphiert über die Dunkelheit. Lasst uns am dunkelsten Tag des Jahres, ganz bewusst, den Neubeginn wagen und das Haus und das Herz mit Licht füllen. Yoga, Pranayama und Meditation am Montag, den 21.12.20 von 18.00 Uhr bis… Read more →

Wir sind für euch da! Via eversports und natürlich one-to-one in der Einzelstunde. Read more →

„Die Krieger des Glücks – Warum Yoga glücklich macht“ Wochenendretreat vom 22.01.2021 bis 24.01.2021 Das Retreat , dass die Workshops der „Krieger des Glücks“ -Reihe an einem Wochenende vereint. Lass uns Anfang Januar im wunderschönen Hotel Jordans Untermühle den Samen legen um fokussiert und mit neuer, innerer Kraft in das Jahr 2021 zu gehen. Alle Info´s findest du unter „Retreat“ Read more →

Lass die Woche hinter dir, fühle dich selbst wieder und bereite dich auf ein entspanntes Wochenende vor. Ab dem 04.09.2020 gibt es Freitags einen neuen Pure Yoga Kurs mit mir im schönen Samana Yoga: Immer Freitags von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr (Anmeldung über eversports) Read more →

Ein Herbstworkshop Lasst euch überraschen was Aloha mit den verwehten Blättern zu tun hat. Eine erdende Yogapraxis, Hingabe und Akzeptanz, Atemübungen, ayurvedische Tipps und Meditation. Alle Info´s und die Anmeldung findest du hier Ort: Samana Yoga Offenbach Frankfurter Straße 59-61, 63067 Offenbach Read more →

Hatha Yoga Care Präventionskurs – die Sommerausgabe beginnt am 18.06.2020 Read more →

Der nächste krankenkassenzertifizierte und bezuschussbare Präventionskurs beginnt am 30.01.2020 Das ist der Moment um deine guten Vorsätze für 2020 umzusetzen! Übernimm die Verantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Du muss nicht unbedingt mit der Nase zu den Zehen kommen, aber etwas mehr innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl tut jedem gut. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale… Read more →

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine besondere Zeit. Weihnachten und die intensive, für manche auch melancholische, Zeit liegt hinter uns und schenkt uns ein paar Tage „dazwischen“. Zwischen dem was wir im vergangenen Jahr erlebt haben und dem Ausblick auf das was wir uns für das neue Jahr erhoffen. Traditionell befinden wir uns in der Zeit der Rauhnächte, die… Read more →

Der nächste krankenkassenzertifizierte und bezuschussbare Präventionskurs beginnt. Pünktlich zur ungemütlichsten Jahreszeit beginnt ein neuer Präventionskurs im Samana Yoga in Offenbach. Lass es dir in der dunklen Jahreszeit gut gehen und schenke dir etwas Zeit. Dieser Yoga Präventionskurs ist für Menschen geeignet die die Verantwortung für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit übernehmen wollen. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale… Read more →