Personal Training




The greatest contribution we can make to those in our lives

is to have peace in our own hearts.
(David Simon)

 

 

 

In einer Gruppenstunde ist die Dynamik und die dadurch frei werdende Energie, sowie die gemeinsame Erfahrung oft ein besonderes Erlebnis.

Der traditionelle Yoga Indiens jedoch, wurde im Einzelunterricht vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Personal Training richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen, Wünschen und Besonderheiten des Schülers und ist eine exklusive Einzelbetreuung.

Wenn sie gesundheitliche Einschränkungen haben und mit Ihren Yogaübungen Entspannung und neue Kraft suchen, aber auch wenn Sie ihre persönliche Praxis verbessern möchten oder einfach mal eine Stunde verschenken möchten, ist ein Personaltraining eine gute Wahl.

Einzelunterricht

Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle und Ihre Wünsche definieren den Ablauf der Stunde. Wir erarbeiten eine Übungsabfolge, die ganz auf Sie zugeschnitten ist und die Ihnen ermöglicht selbständig zu üben. Wir schauen welche Ursache Schmerzen haben können und wie Sie Stress durch Atem- und Entspannungstechniken reduzieren können. Yoga ist eine individuelle Reise und ich unterstütze Sie gerne in Form einer „Reiseleitung“.

English classes

All classes can be held in english.

Kosten
Der Preis ist u. a. abhängig vom gebuchten Zeitraum, der Anfahrt, sowie, falls erforderlich, der Raummiete für einen Übungsraum. Daher nenne ich Ihnen den exakten Preis gerne, wenn wir die Details besprochen haben. Rechnen Sie mit etwa 89,- €/Stunde.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme