Personal Training

The greatest contribution we can make to those in our lives is to have peace in our own hearts.
(David Simon)

 

 

 

In einer Gruppenstunde ist die Dynamik und die dadurch frei werdende Energie, sowie die gemeinsame Erfahrung oft ein besonderes Erlebnis.

Der traditionelle Yoga Indiens jedoch, wurde im Einzelunterricht vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Personal Training richtet sich ganz nach den individuellen Bedürfnissen, Wünschen und Besonderheiten des Schülers und ist eine exklusive Einzelbetreuung.

Wenn sie wenig Zeit haben und mit Ihren Yogaübungen Entspannung und neue Kraft suchen, ihre persönliche Praxis verbessern möchten, zuhause mit Freunden üben oder einfach mal eine Stunde verschenken möchten, ist ein Personaltraining eine Option.

Einzelunterricht

Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle und Ihre Wünsche definieren den Ablauf der Stunde. Wir erarbeiten eine Übungsabfolge, die ganz auf Sie zugeschnitten ist, schauen welche Ursache Schmerzen haben können und Sie lernen aktiv Stress durch Atem- und Entspannungstechniken zu reduzieren. Yoga ist eine individuelle Reise und ich unterstütze Sie gerne in Form einer „Reiseleitung“, bereits kleine Änderungen auf körperlicher und mentaler Ebene wahrzunehmen.

 

English classes

All classes can be held in english.

Kosten
Der Preis ist u. a. abhängig vom gebuchten Zeitraum, der erforderlichen Anfahrt, ggf. der Anzahl der Teilnehmer und einer Raummiete für einen Übungsraum, daher nenne ich Ihnen den exakten Preis gerne, wenn wir die Details besprochen haben.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme