Yoga im Frühling – Fünf neue Termine

Entwickle mehr Achtsamkeit im Umgang mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem Geist. Yoga hilft das Leben bewusster wahr zu nehmen und daraus mehr Lebenszufriedenheit zu erfahren. Asanapraxis, Atembewusstsein und Meditation unterstützen die Erfahrung. Die kleine, exklusive Gruppe von 5-8 Teilnehmern garantiert, dass ich individuell auch auf deine Bedürfnisse eingehen kann.

Inhalte:

• Erlernen einer Yogapraxis, die auch eigenständig im Alltag angewendet werden kann
• Wahrnehmung von Gedanken und Gefühle
• Gelassenheit entwickeln
• Asana (Körperhaltungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditationsübungen

Termine:
Der nächste Kurs beginnt am 26.04.2017 – 5 Termine, bis zum 24.05.2017
Mittwochs von 20.00 bis 21.30 Uhr
Ort: Mörfelder Landstraße 44, direkt am Südbahnhof in Sachsenhausen

Kosten:  5 Termine 75,- Euro
Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 10.04.2017

Die Mindestteilnehmerzahl ist 5, die maximale Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt.
Per Mail oder Mobil 0162 – 49 69 281

Nach dem Kursbeginn gibt es die Möglichkeit zu einer einmaligen Kennenlernstunde oder auch zu einer Einzelstunde dazuzukommen. In beiden Fällen bitte vorher bei mir anmelden.

Kennenlernstunde für Neuinteressenten:15 Euro
Einzelstunde nach Kursbeginn: 20 Euro