„When you inhale, you are taking the strength from god. When you exhale, it represents the service you are giving to the world. „
B.K.S. Iyengar
Kurse
Präsenzkurse
Vinaròs
Neu ab 03.März 2026 – Gentle Yoga
Dienstags 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Ort: Dipa Yoga, Carrer de Sant Rafel del Riu, 7, 12500 Vinaròs, Castelló
Gentle Yoga verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Dehnung. Achtsame Bewegungen schaffen eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. Der Fokus liegt darauf, Verspannungen sanft zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und den Geist zu beruhigen. Dieser Kurs eignet sich besonders für Anfänger, zur Regeneration und zum Stressabbau.
Yoga Flow – Asana, Pranayama, Meditation – Zeit für dich
Donnerstags, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Ort: Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, bewusste Bewegung im Fluss des Atems, Pranayama und Meditation – Diese Praxis verbindet Körperarbeit mit gesundheitlichen Aspekten und legt den Fokus auf die Achtsamkeit des Atems und verschiedene Entspannungstechniken. In einer ruhigen und fokussierten Atmosphäre biete ich dir die Möglichkeit, deinen Körper und Geist zu stärken.
Sant Jordi – Panorámica Golf
Pure Flow
Donnerstags, 9:30 – 10:45 h
Ort: Panóramica Golf, Sant Jordi.
Yoga in Kombination mit funktionellem Training und bewusster Bewegung – führt in einen Flow Zustand der den Geist zur Ruhe kommen lässt. Der Körper wird kräftiger und beweglicher, während die Gedanken zur Ruhe kommen. Für ein rundum gutes Körpergefühl.
Dieses ganzheitliche Training unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Schmerzfreiheit, fördert deine körperliche Balance und ist der ideale Ausgleich für Sportler – egal ob du Golf spielst, läufst oder anderen Sportarten nachgehst. Eine wohlverdiente Endentspannung für einen erfrischenden Start in den Tag beendet die Klasse.
Sprachen D | E | S
Ich bin noch immer auf der Suche nach geeigneten Räumen oder Orten für die Präsenzkurse (Region Sant Jordi, Vinaros, Benicarlo, Cervera del Maestrat usw.) Alle Tipps sind willkommen ♥
Online Kurse
Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditation
Kurs 1: Montags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Kurs 2: Montags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Präventionskurse Online
AOK Yogazeit: Hatha Yoga
Diese Kurse sind exklusiv und kostenfrei für Versicherte der AOK Hessen
Dienstags, ab 10. Februar 2026, jeweils von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr Zur Buchung bei der AOK
Dienstags, ab 21. April 2026, jeweils von 08.00 Uhr bis 09.15 Uhr Zur Buchung bei der AOK
Dienstags, ab 21. April 2026, jeweils von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr Zur Buchung bei der AOK
„When you inhale, you are taking the strength from god. When you exhale, it represents the service you are giving to the world.“
B.K.S. Iyengar
Yoga on site
Vinaròs
New from 3rd of March 2026 – Gentle Yoga
Tuesdays 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
Place: Dipa Yoga, Carrer de Sant Rafel del Riu, 7, 12500 Vinaròs, Castelló
Gentle Yoga combines slow, flowing movements with conscious breathing and stretching. Mindful movement creates a deep connection between body and mind. The focus is on gently releasing tension, promoting flexibility and calming the mind. This course is particularly suitable for beginners, for regeneration and stress relief.
Yoga Flow – Asana, Pranayama, Meditation – Time for yourself
Thursdays, 6.30 pm to 8.00 pm
at the Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, conscious movement in the flow of the breath, pranayama and meditation – this practice combines bodywork with health aspects and focuses on mindfulness of the breath and various relaxation techniques. In a calm and focussed atmosphere, I offer you the opportunity to strengthen your body and mind.
Sant Jordi –Panorámica Golf
Pure Flow
Thursdays from 9:30 – 10:45 h am at Panóramica Golf in Sant Jordi.
Yoga combined with functional training and conscious movement leads to a state of flow that allows the mind to calm down. The body becomes stronger and more flexible, while the mind finds peace. For an all-round good body feeling.
This holistic training supports you on your way to freedom from pain, promotes your physical balance and is the ideal balance for athletes – whether you play golf, run or do other sports. A well-deserved final relaxation for a refreshing start to the day ends the class.
Idiomas G | E | S
Online
Yoga Online – Asana, Pranayama, Meditation – Time for yourself
Class 1: Monday 6.00 pm – 7.00 p.m
Class 2: Monday 7.30 pm – 8.30 pm
in German
„Cuando inhalas, estás tomando la fuerza de Dios. Cuando exhalas, representa el servicio que estás dando al mundo.“
B.K.S. Iyengar
Clases en directo
Vinaròs
Nuevo desde el 3 de Marzo 2026 – Gentle Yoga
Martes 10.30 Uhr hasta 12.00 Uhr
Sitio: Dipa Yoga, Carrer de Sant Rafel del Riu, 7, 12500 Vinaròs, Castelló
Gentle Yoga combina movimientos lentos y fluidos con respiración consciente y estiramientos. El movimiento consciente crea una conexión profunda entre el cuerpo y la mente. El objetivo es liberar suavemente la tensión, promover la flexibilidad y calmar la mente. Este curso es especialmente adecuado para principiantes, para la regeneración y para aliviar el estrés.
Clase en ingles
Yoga Flow – Asana, Pranayama, Meditación – tiempo para ti
Los jueves de 18.30 a 20.00 h
en el Vinaluxresort, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Hatha Flow, movimiento consciente en el flujo de la respiración, pranayama y meditación – esta práctica combina el trabajo corporal con aspectos de salud y se centra en la atención a la respiración y diversas técnicas de relajación. En un ambiente tranquilo y centrado, te ofrezco la oportunidad de fortalecer tu cuerpo y tu mente.
Sant Jordi – Panorámica Golf
Pure Flow
Jueves, 9:30 – 10:45 h en la Entidad Urbanistica Panóramica Golf, Sant Jordi.
El yoga, combinado con entrenamiento funcional y movimiento consciente, conduce a un estado de Flow que permite que la mente se calme. El cuerpo se vuelve más fuerte y flexible, mientras que los pensamientos se aquietan. Para una sensación corporal totalmente positiva.
Este entrenamiento holístico le ayuda a liberarse del dolor, favorece su equilibrio físico y es el equilibrio ideal para los deportistas, ya jueguen al golf, corran o practiquen otros deportes. Una merecida relajación final para empezar el día de forma refrescante pone fin a la clase.
Idiomas A | I | ES
Online
Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditación
Lunes 18.00 h – 19.00 h
Lunes 19.30 h – 20.30 h
Idioma Aleman