zertifiziert nach American Yoga Alliance
(E-RYT 500+® & YACEP®)
Zertifizierung Svastha Yoga: Therapeutic Essentials Program
Yoga Personal Trainerin | Massagepraktikerin | Coach
Krankenkassenzertifiziert für Präventionskurse
Mitglied Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie e.V.
Architektin AKH
Yoga bedeutet für mich Offenheit, Neugier und Flexibilität. Es schafft Raum – im Körper wie im Geist – und lädt dazu ein, neue Wege zu gehen und die eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
Ich unterrichte einen ruhigen, fließenden Vinyasa-Stil in Kombination mit länger gehaltenen Asanas, die Stabilität und Ausrichtung fördern. Pure Yoga verbindet Bewegung, Atem und Achtsamkeit – für einen klaren Kopf und ein gutes Körpergefühl.
Mit regelmäßiger Praxis zeigen sich die positiven Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden. In meinem Buch „Die Krieger des Glücks“ beschreibe ich diese Wirkung im Licht der Positiven Psychologie.
Meine Ausbildung in der Svastha Yogatherapie lehrte mich: Weniger ist oft mehr – vor allem bei gesundheitlichen Themen.
Meine Qualifikation
- 2024 Ausbildung zur Massagepraktikerin für Wellness, Entspannung und Prävention
- 2022 Coaching Intensivtraining bei Susanne Lehmann
- 2016 -2020 Svastha Yoga – Therapeutic Essentials Programm
- 2015 Yogalehrer +300 (AYA 500) Unit Yoga, Wiesbaden (Romana und Holger Zapf)
- 2014 Intensiv Training Lance Schuler, Hamburg und Ausbildung zum Personaltrainer bei Stephan Suh, Frankfurt
- 2013 Hormonyoga Workshop bei Lalleshvari Turske, Köln
- 2011 Sequenzing, Nicole Bongartz
- 2011 Yoga Intensiv – Fortbildung, Lance Schuler
- 2010 Grundausbildung (AYA 200) Intensive Yoga, Inside Yoga Frankfurt (Young-Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg)
- seit 1999 Yogaschülerin
about me
Certified American Yoga Alliance
(E-RYT 500+® & YACEP®)
Certified Svastha Yoga: Therapeutic Essentials Program
Yoga Personal Trainerin | Massagepractitioner | Coach
Certified certified for prevention courses by german health insurances
Member of German Society for Yoga Therapy e.V.
Architect, member of chamber of architects
For me, yoga means openness, curiosity, and flexibility. It creates space—both in body and mind—and invites you to explore new paths and consciously perceive your own needs.
I teach a calm, flowing Vinyasa style combined with longer-held asanas that promote stability and alignment. Pure Yoga combines movement, breath, and mindfulness—for a clear mind and a good body image.
With regular practice, the positive effects on health and well-being become apparent. In my book „The Warriors of Happiness,“ I describe this effect in the light of positive psychology.
My training in Svastha Yoga Therapy taught me: less is often more—especially when it comes to health issues.
My qualification
- 2024 Training massage practitioner for wellness, relaxation and prevention
- 2022 Intensive coaching training with Susanne Lehmann
- 2016 -2020 Svastha Yoga – Therapeutic Essentials Programme
- 2015 Yoga teacher +300 (AYA 500) Unit Yoga, Wiesbaden (Romana and Holger Zapf)
- 2014 Intensive training Lance Schuler, Hamburg and training as a personal trainer with Stephan Suh, Frankfurt
- 2013 Hormone yoga workshop with Lalleshvari Turske, Cologne
- 2011 Sequencing, Nicole Bongartz
- 2011 Yoga Intensive – advanced training, Lance Schuler
- 2010 Basic training (AYA 200) Intensive Yoga, Inside Yoga Frankfurt (Young-Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg)
- since 1999 Yoga Student
sobre mi
Certificado American Yoga Alliance
(E-RYT 500+® & YACEP®)
Certificación Svastha Yoga: Therapeutic Essentials Program
Entrenador Personal de Yoga | Masajista | Coach
Certificado para cursos de prevención por las seguros médicos alemanas
Miembro de la Sociedad Alemana de Yoga Terapéutico e.V.
Arquitecto, miembro de la Cámara de Arquitectos
Para mí, el yoga significa apertura, curiosidad y flexibilidad. Crea espacio, tanto en el cuerpo como en la mente, y te invita a explorar nuevos caminos y a percibir conscientemente tus propias necesidades.
Enseño un estilo Vinyasa tranquilo y fluido, combinado con asanas más largas que promueven la estabilidad y la alineación. El Yoga Puro combina movimiento, respiración y atención plena para una mente despejada y una buena imagen corporal.
Con la práctica regular, los efectos positivos en la salud y el bienestar se hacen evidentes. En mi libro „Los Guerreros de la Felicidad“, describo este efecto desde la perspectiva de la psicología positiva.
Mi formación en Terapia de Yoga Svastha me enseñó que, a menudo, menos es más, especialmente cuando se trata de problemas de salud.
Mi cualificación
- 2024 Formación como masajista para el bienestar, la relajación y la prevención
- 2022 Formación intensiva en coaching con Susanne Lehmann
- 2016 -2020 Svastha Yoga – Programa Esencial Terapéutico
- 2015 Profesora de yoga +300 (AYA 500) Unit Yoga, Wiesbaden (Romana y Holger Zapf)
- 2014 Formación intensiva Lance Schuler, Hamburgo y formación como entrenador personal con Stephan Suh, Frankfurt.
- 2013 Taller de yoga hormonal con Lalleshvari Turske, Colonia.
- 2011 Secuenciación, Nicole Bongartz
- 2011 Intensivo de yoga – formación avanzada, Lance Schuler
- 2010 Formación básica (AYA 200) Intensive Yoga, Inside Yoga Frankfurt (Young-Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg)
- desde 1999 Estudiante de Yoga