Tauche ein in einen sanften, weihnachtlichen Yoga-Flow, der Körper und Geist für die Tage zwischen den Feiertagen vorbereitet. Mit einer ausgewogenen Verbindung aus Asana,Atem- und Entspannungsübungen öffnen wir bewusst die Hüften und die Schulterpartie – Bereiche, in denen sich im Laufe des Jahres häufig Anspannung gesammelt hat.
Während du dich fließend durch den einfachen Flow bewegst, darfst du das vergangene Jahr noch einmal liebevoll Revue passieren lassen. Mit jeder Ein- und Ausatmung schaffst du neuen Raum in dir – Raum für Ruhe, Reflexion und warme Dankbarkeit.
Sanfte Atemübungen unterstützen dich dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen und Spannungen loszulassen. Eine abschließende Meditation lädt dich ein, in die Stille der Winterzeit einzutauchen und neue Kraft zu sammeln für alles, was im kommenden Jahr auf dich wartet.
Gönn dir diesen Moment der Besinnlichkeit und des Ankommens – ein kleines Geschenk an dich selbst.
On site – Donnerstag 11.12.2025 um 18.30 bis 20.00 Uhr
Vinalux, Carrer de la Mare de Déu del Remei, 11, Vinaròs, Castelló, 12500
Anmeldung über Bookwhen