Foto Michael Zegers
Wahrhaftigkeit
Die Yogalehre beinhaltet, neben der Asanapraxis, auch ethische Prinzipien, die Yamas und Niyamas. Eines der Yamas ist „Satya“, die Wahrhaftigkeit. Es besagt, dass wir anderen gegenüber ehrlich sein sollen. Und wenn man das in das eigene Leben integriert, realisiert man schnell, dass es genauso für uns selbst gilt. Sich selbst einzugestehen, dass das Leben so wie es ist nicht mehr zu dir passt, dir ehrlich einzugestehen was dir entspricht, deine Gefühle ernst zu nehmen. Situationen und Umfelder zu verlassen die dir nicht gut tun und stattdessen die innere und die äußere Wahrheit in Einklang zu bringen.
Schon seit vierzehn Jahren unterrichte ich Yoga nebenberuflich und schon in 2020 sollte es mehr Raum einnehmen, aber ein paar Viren haben mir da einen ordentlichen Strich durch die Rechnung gemacht. Jetzt ist endlich der richtige Zeitpunkt gekommen meine Anstellung als Architektin aufzugeben und mich ganz dem Yogaunterricht zu widmen!
Vielleicht hast du im letzten Jahr schon bemerkt, dass ich oft in Spanien war.
Wir haben ein kleines Bed and Breakfast in einem beschaulichen, aber lebendigem Dörfchen zwischen Barcelona und Valencia, zwischen dem Meer und den Bergen, gekauft. Das Ziel ist, meine Tätigkeit ganz dorthin zu verlegen.
Dort empfange ich dich dann gerne, unter anderem, zu einem Personal Yogaretreat.
Es ist noch einiges zu tun und zu regeln, viele Ideen brüten in meinem Kopf und ich sende dir im Lauf des Jahres, nach und nach, alle Infos! Es wird einige neue Formate, u.a. auch Online Klassen, geben. Auf Instagram und Facebook werde ich ein paar Fotos der Abenteuer dieses Jahres posten, also schau gerne mal rein. Die Links findest du am Ende der Mail.
Zunächst aber freue ich mich, dich im Textorbad zu sehen!
Die Präventionskurse enden am 14.03.24 und am 21.03.24 findet, noch vor den Osternferien, ein „Pure Yoga“ Kurs statt. Du kannst dich wie gewohnt über Fitogramm anmelden.
Fröhliche Grüße und Namasté
Foto Michael Zegers
Truthfulness
In addition to the practice of asana, the yoga teachings also include ethical principles, the yamas and niyamas. One of the yamas is „Satya“, truthfulness. It says that we should be honest with others. And if you integrate this into your own life, you quickly realise that it also applies to yourself. Admitting to yourself that life as it is no longer suits you, honestly admitting what suits you, taking your feelings seriously. To leave situations and environments that are not good for you and instead harmonise your inner and outer truth.
I’ve been teaching yoga part-time for fourteen years and it was supposed to take up more space in 2020, but a few viruses put a spanner in the works. Now is finally the right time to give up my job as an architect and dedicate myself to teaching yoga!
You may have noticed that I’ve been travelling to Spain a lot over the past year.
We bought a small bed and breakfast in a tranquil but lively village between Barcelona and Valencia, between the sea and the mountains. The aim is to move my business there completely.
I will be happy to welcome you there for a personal yoga retreat, among other things.
There is still a lot to do and organise, many ideas are brewing in my head and I will send you all the information bit by bit over the course of the year! There will be some new formats, including online classes. I’ll be posting a few photos of this year’s adventures on Instagram and Facebook, so feel free to have a look.
Best wishes and Namasté
Foto Michael Zegers
Veracidad
Además de la práctica de asanas, las enseñanzas del yoga también incluyen principios éticos, los yamas y niyamas. Uno de los yamas es „Satya“, veracidad. Dice que debemos ser sinceros con los demás. Y si integras esto en tu propia vida, rápidamente te das cuenta de que también se aplica a ti mismo. Admitirte a ti mismo que la vida tal y como es ya no te conviene, admitir honestamente lo que te conviene, tomarte en serio tus sentimientos. Abandonar situaciones y entornos que no son buenos para ti y, en su lugar, armonizar tu verdad interior y exterior.
He estado enseñando yoga a tiempo parcial durante catorce años y se suponía que iba a ocupar más espacio en 2020, pero algunos virus pusieron un obstáculo en el camino. Por fin ha llegado el momento de dejar mi trabajo de arquitecto y dedicarme a enseñar yoga.
Habrás notado que he estado viajando mucho a España durante el último año.
Hemos comprado un pequeño bed and breakfast en un pueblo tranquilo pero lleno de vida, entre Barcelona y Valencia, entre el mar y la montaña. El objetivo es trasladar mi negocio allí por completo.
Estaré encantada de recibirte allí para un retiro personal de yoga, entre otras cosas.
Aún queda mucho por hacer y organizar, muchas ideas se están gestando en mi cabeza y os enviaré toda la información poco a poco a lo largo del año. Habrá algunos formatos nuevos, incluidas clases en línea. Publicaré algunas fotos de las aventuras de este año en Instagram y Facebook, así que no dudéis en echarles un vistazo.
Saludos y Namasté