Gruppenkurse Online & On Site
Kursplan
On Site
Vinaròs
Dienstags & Donnerstags 10.30 – 12.00 Uhr
Ort: Dipa Yoga, Carrer de Sant Rafel del Riu, 7, 12500 Vinaròs, Castelló
Gentle Yoga / Gentle Flow
Verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Dehnung. Achtsame Bewegungen schaffen eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist. Der Fokus liegt darauf, Verspannungen sanft zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und den Geist zu beruhigen. Dieser Kurs eignet sich besonders für Anfänger, zur Regeneration und zum Stressabbau.
Einzelstunde: 15 € (90 Min., inkl. 21% IVA)
Sant Jordi – Panorámica Golf
Montags, 11.00 – 12.15 Uhr
Ort: Entidad Urbanistica Panóramica Golf de Sant Jordi
Pure Flow
Yoga in Kombination mit funktionellem Training und bewusster Bewegung – führt in einen Flow Zustand der den Geist zur Ruhe kommen lässt. Der Körper wird kräftiger und beweglicher, während die Gedanken zur Ruhe kommen. Für ein rundum gutes Körpergefühl. Dieses ganzheitliche Training unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Schmerzfreiheit, fördert deine körperliche Balance und ist der ideale Ausgleich für Sportler – egal ob du Golf spielst, läufst oder anderen Sportarten nachgehst. Eine wohlverdiente Endentspannung für einen erfrischenden Start in den Tag beendet die Klasse.
Sprachen deutsch | englisch | spanisch – Einzelstunde: 10 € (75 Min., inkl. 21% IVA)
Freitags, 10:45 h – 11:45 Uhr
Cuerpo Consciente – Regenerative Bewegung
Ein ganzheitlicher Kurs mit yogatherapeutischem Ansatz. Wir arbeiten mit sanften Bewegungen und länger gehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga, Mobilisierungsübungen und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen. Außerdem erhältst du je nach deinen Bedürfnissen einfache Übungen und Tipps, damit du zu Hause weiter üben kannst. Der Kurs richtet sich an Menschen, die beweglich und gesund bleiben oder werden möchten. Er ist auch geeignet nach einer Krankheit oder einen längeren Bewegungspause. Eine achtsame Praxis um ein besseres Körpergefühl, Präsenz und Wohlbefinden für den Alltag zu entwickeln. Maximal 5 Teilnehmer
Sprache spanisch – max. 5 Teilnehmer, Einzelstunde: 15 € (60 Min., inkl. 21% IVA)
Online Kurse
Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditation
Montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
Sprache deutsch, Einzelstunde: 12 € (60 Min., inkl. 21% IVA)
Präventionskurse Online
AOK Yogazeit: Hatha Yoga – exklusiv und kostenfrei für Versicherte der AOK Hessen
Dienstags ab 22. September 2026
von 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
Link zur Anmeldung bei der AOK
Dienstags, ab 22. September 2026
von 18.45 Uhr bis 20:00 Uhr
Link zur Anmeldung bei der AOK
Donnerstags, ab 22. Oktober
von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr
Link zur Anmeldung bei der AOK