Cursos en grupo
Programa
Clases en directo
Vinaròs
Gentle Yoga
Martes y Jueves 10.30 Uhr -12.00 Uhr
Sitio: Dipa Yoga, Carrer de Sant Rafel del Riu, 7, 12500 Vinaròs, Castelló
Gentle Yoga combina movimientos lentos y fluidos con respiración consciente y estiramientos. El movimiento consciente crea una conexión profunda entre el cuerpo y la mente. El objetivo es liberar suavemente la tensión, promover la flexibilidad y calmar la mente. Este curso es especialmente adecuado para principiantes, para la regeneración y para aliviar el estrés.
Idioma Ingles | Aleman; Clase individual: 15 € (90 Min., inkl. 21% IVA)
Sant Jordi – Panorámica Golf
Lugar: Entidad Urbanistica Panóramica Golf de Sant Jordi
Pure Flow
Lunes, 11:00 – 12:15 h
El yoga, combinado con entrenamiento funcional y movimiento consciente, conduce a un estado de Flow que permite que la mente se calme. El cuerpo se vuelve más fuerte y flexible, mientras que los pensamientos se aquietan. Para una sensación corporal totalmente positiva. Este entrenamiento holístico le ayuda a liberarse del dolor, favorece su equilibrio físico y es el equilibrio ideal para los deportistas, ya jueguen al golf, corran o practiquen otros deportes. Una merecida relajación final para empezar el día de forma refrescante pone fin a la clase.
Idioma Ingles | Aleman, Clase individual: 10 € (75 Min., inkl. 21% IVA)
Cuerpo Consciente – Movimiento regenerativo
Viernes, de 11:00 h a 12:00 h
Un curso holístico con un enfoque de yoga terapéutico. Trabajamos con movimientos suaves y estiramientos prolongados del Yin Yoga, ejercicios de movilización y técnicas de relajación para reducir el estrés. Además, en función de tus necesidades, recibirás ejercicios sencillos y consejos para que puedas seguir practicando en casa. El curso está dirigido a personas que desean mantenerse o recuperar la flexibilidad y la salud. También es adecuado tras una enfermedad o un periodo prolongado sin actividad física. Una práctica consciente para desarrollar una mejor percepción corporal, presencia y bienestar en el día a día. Máximo 5 participantes.
Idioma Castellano, Maximo 5 Personas; Clase Individual: 15 € (60 Min., inkl. 21% IVA)
En linea
Yoga Online – Asana, Paranayama, Meditación
Si quieres mover te y aprender alemán, en particular, vocabulario relacionado con el yoga, este curso es para ti!
Lunes 18.00 h – 19.00 h & Jueves 19:00h – 20:00 h