Sieben Termine, sieben Themen – und die Einladung, dich selbst besser kennenzulernen.

Zur Einführung der Mehrfachkarten bei Eversports habe ich ein kleines Special für euch !

Vom 5. November bis zum 17. Dezember 2026 begeben wir uns donnerstags auf eine gemeinsame Reise durch die sieben Chakren.

In einigen indischen und yogischen Traditionen werden Chakren als Energiezentren entlang der Körpermitte beschrieben. Ihnen werden unterschiedliche Themen zugeordnet, die uns auch im Alltag begegnen: Sicherheit, Gefühle, Selbstvertrauen, Liebe, Kommunikation und die Frage nach dem, was uns Orientierung gibt.

Das heute vor allem im Westen bekannte System der sieben Hauptchakren wurde durch unterschiedliche spirituelle Strömungen entwickelt und im Westen durch esoterische Einflüsse weiterentwickelt. Als eigenständiges Energiesystem sind Chakren wissenschaftlich nicht belegt. Spannend ist jedoch, dass sich viele ihrer traditionellen Themen mit realen körperlichen und psychologischen Prozessen verbinden lassen.

Dazu gehören beispielsweise:

Stress und Entspannung: Wie unser Nervensystem auf Belastung reagiert.
Körperwahrnehmung: Wie wir innere Signale und Empfindungen wahrnehmen.
Gefühle und Bedürfnisse: Wie wir Emotionen erkennen und mit ihnen umgehen.
Selbstvertrauen: Wie wir unsere eigene Handlungsfähigkeit erleben.
Beziehungen und Kommunikation: Wie wir Nähe gestalten, Grenzen setzen und uns ausdrücken.

Ich möchte die Chakren deshalb nicht als starres spirituelles Konzept betrachten, sondern als eine Art Landkarte zur Selbstreflexion.

Sie kann uns dabei helfen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Gefühle besser zu verstehen und unterschiedliche Aspekte unseres Lebens zu erkunden.

In den Yogastunden verbinden wir Bewegung, Atem und Achtsamkeit mit den Themen der einzelnen Chakren. Wir schaffen Raum, um neugierig zu sein, wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu machen.



Yoga online – Reise durch die Chakren
5. November bis 17. Dezember 2026
Donnerstags, 19:00–20:00 Uhr

Alle 7 Termine: 70 € & auch einzeln buchbar für jeweils 12 €/h

Zur Buchung: https://www.eversports.es/scl/yoga-susanne-pahnke