„Ein paar Tage abseits von irgendwo, ein paar Stunden jenseits der Gegenwart, ein paar Sekunden ganz nah bei dir selbst.“ n.n.
Ein Retreat, und seien es auch nur ein paar Tage, bietet dir die Möglichkeit für einen Rückzug, eine Ruhepause um Atem zu schöpfen. Die Verbindung zu dir wieder herzustellen um klare Entscheidungen zu treffen, mit neuer Freude und Kraft wieder in den Alltag zurück zu kehren.
Wir nutzen die klassischen Yogapraktiken Asana, Pranayama und Meditation, ergänzt durch die Möglichkeiten der positiven Psychologie. Dazu kann Journaling gehören, meditatives Zeichnen und Malen, Wanderungen in der Natur und alle schönen Dinge des Lebens. Ein Yogaretreat kann deiner Praxis frische Impulse geben, du erhältst neue Einsichten und kannst dich mit positivem Elan weiterentwickeln.
Retreats
‘A few days away from somewhere, a few hours beyond the present, a few seconds close to yourself.’ n.n.
A retreat, even if only for a few days, offers you the opportunity to step back, a break to catch your breath. To reconnect with yourself in order to make clear decisions and return to everyday life with renewed joy and strength.
We use the classic yoga practices of asana, pranayama and meditation supplemented by the possibilities of positive psychology. This can include journaling, meditative drawing and painting, walks in nature and all the beautiful things in life. A yoga retreat can give your practice fresh impact, you will gain new insights and can continue to develop with positive vigour.
Retiro
«Unos días lejos de alguna parte, unas horas más allá del presente, unos segundos cerca de uno mismo». n.n.
Un retiro, aunque sólo sea por unos días, te ofrece la oportunidad de retirarte, de hacer una pausa para recuperar el aliento. Reconectar contigo mismo para tomar decisiones claras y volver a la vida cotidiana con alegría y fuerzas renovadas.
Utilizamos las prácticas de yoga clásicas de asana, pranayama y meditación complementadas con las posibilidades de la psicología positiva. Esto puede incluir escribir un diario, dibujo y pintura meditativos, paseos por la naturaleza y todas las cosas bellas de la vida. Un retiro de yoga puede dar un nuevo impulso a tu práctica, obtendrás nuevas perspectivas y podrás seguir desarrollándote con vigor positivo.