über mich

* zertifizierte Yoga Personal Trainerin
* Ausbildung (AYA +300) Unit Yoga Wiesbaden
* Ausbildung (AYA 200) Intensive Yoga, Inside Yoga Frankfurt mit Young-Ho Kim, Barbra Noh + Richard Hackenberg
* Dipl.-Ing. Architektin

 

Meine Yogareise begann im Jahr 1999, nachdem ich eine nächtliche 12-Stunden Busfahrt in einem australischen Greyhound Bus nach Byron Bay hinter mir hatte. Das Yogastudio direkt neben dem Backpackers war eine gute Gelegenheit meinen Rücken wieder in Form zu bringen und “mal Yoga auszuprobieren”. Die erste Yogastunde meines Lebens hinterliess einen bleibenden Eindruck und dass ich den Sonnengruß geübt hatte realisierte ich erst viel später! Klar war: “Davon will ich mehr”.

Zurück in Köln schaute ich mich nach Möglichkeiten um und wie es der Zufall will, war der erste Kurs an dem ich Teil nahm eine Iyengar Yoga Klasse, der gleiche Stil der Klasse in Australien. Yoga ist für mich bis heute verbunden mit meiner Reise und die damit empfundene Freiheit.

Im Yoga finde ich all die Aspekte die mich auch am Reisen faszinieren. Yoga schafft Raum und Freiheit für den Körper und den Geist. Offen und positiv an unbekanntes herangehen, akzeptieren was ist und Varianten finden wenn etwas nicht auf Anhieb klappt, jeden Tag neu und ohne Vorhersehbarkeit angehen. Yoga bedeutet für mich Selbsterforschung, bewusstes Wahrnehmen, auf meine eigenes Urteilsvermögen vertrauen, die Verantwortung für meinen Körper und mein Handeln zu übernehmen, mich selbst finden, an Grenzen gehen, Ängste überwinden und über mich hinaus zu wachsen. Ganz nah bei mir selbst sein!

Nach einigen Jahren Iyengar Yoga, entdeckte ich die fliessenden Vinyasa Yogastile für mich, wobei ich aufgeschlossen gegenüber allen Richtungen bin und mich neugierig ständig weiterbilde.
Jeder meiner Lehrer war und ist eine Inspiration, jeder hat mir einen Funken von sich übertragen und mir geholfen meine Yogapraxis täglich, mit Begeisterung und Überzeugung zu vertiefen! Mein Yogaweg führt mich immer weiter und ich freue mich sehr, wenn ich meine Begeisterung weitergeben kann.