Der nächste Yoga Präventionskurs startet am 27. Oktober 2022

Nach einem gefühlt endlosen Sommer beginnt rechtzeitig zum Herbst der nächste Präventionskurs im Sachsenhäuser Textorbad. Bleib auch im Winter aktiv, tu deiner körperlichen und mentalen Gesundheit etwas Gutes! Wenn du die Verantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit übernehmen willst ist dieser Kurs für dich. Yoga hilft achtsam den Körper und das mentale Befinden zu erkunden. Eine bessere Selbstwahrnehmung, die… Read more →

Pop up Yoga

Es soll heiß werden in den nächsten Tagen und was gibt es da schöneres als draußen am Fluß, im Fluß zu sein? Wie versprochen möchte ich gerne draussen Yoga mit euch machen.     Wann:     Donnerstag, 14.07.2022 um 19.30 Uhr             Wo:         im öffentlichen Teil des LiLu – Licht und Luftbad am MainPreis:      auf Spendenbasis (Spardose… Read more →

Der nächste Yoga Präventionskurs startet am 17. März 2022

Der nächste Kurs „Hatha Yoga Care“ steht! Es ist nie zu spät für gute Vorsätze. Zwei herausfordernde Jahre liegen hinter uns, lass die Schwere und den Winter hinter dir. Sorge gut für dich, um den Sommer voller positiver Energie und einer guten inneren Haltung genießen zu können. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert, d.h. bei regelmässiger Teilnahme kann er teilweise (bis zu… Read more →

Der nächste Yoga Präventionskurs startet am 13. Januar 2021

Der nächste Kurs „Hatha Yoga Care“ beginnt schon Anfang Januar. Das ist genau die richtige Zeit um Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen und das Jahr mit Selbstfürsorge, positiver Energie und einer guten inneren Haltung zu beginnen. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert, d.h. bei regelmässiger Teilnahme (80%) kann er teilweise durch die Krankenkasse erstattet werden. Der Kurs findet unter 2G Bedingungen im… Read more →

Yoga Flow Markt

Wir freuen uns euch zum ersten Yoga Flow-Markt im Samana Yoga in einzuladen. Startet mit uns in die Adventszeit neben der regulären Yoga Klasse am Morgen mit Ramona erwarten dich vier kostenfreie Yoga Sessions am Nachmittag. Plaudern, Kaffee trinken, Kuchen essen, yogafachsimpeln … wir freuen uns darauf mit dir Zeit zu verbringen.   Um 12:30 Uhr beginnt unser Flohmarkt in… Read more →

Yoga Präventionskurs in Sachsenhausen

Great News – Corona hat die Würfel neu gemischt und ich kann euch wieder einen Präventionskurs im Textorbad anbieten. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert, d.h. bei regelmässiger Teilnahme (80%) wird er durch die Krankenkasse erstattet. Meldet euch schnell an, denn es geht schon bald los! Am Donnerstag, den 28.10.2021 von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr. In 8 Terminen geht es um… Read more →

Aloha – statt vom Winde verweht

Ein Herbstworkshop Der Herbst schenkt uns zum Ende der Sommersaison die ganze Pracht der Natur und fordert gleichzeitig große Anpassungsfähigkeit. Die Temperatur verändert sich schnell: morgens ist es bereits frostig kalt, mittags grüßt nochmal der Sommer. Die Herbststürme fegen die Blätter aus den Bäumen und die Tage werden merklich kürzer. Wenn sich dann der erste Nebel über das Land legt,… Read more →

Yoga Special für Einsteiger/Wiedereinsteiger

Ein Special für Yoga Beginner, Wiedereinsteiger und Neugierige, die schon immer mal mehr wissen wollten. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du etwas mehr für dich tun solltest. Hinter uns allen liegt eine anstrengende Zeit und was kommen wird ist schwer vorherzusagen. Deswegen ist es der richtige Moment immer JETZT. Rückenschmerzen, Stress oder einfach die Motivation etwas zu beginnen: nutze… Read more →

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