Neue Kurse – „Der Yoga und das Glück…“

Die Krieger des Glücks Möchtest du mehr Zufriedenheit und Achtsamkeit in dein Leben bringen? Deinen Körper bewusster spüren und kräftigen, dabei die Gedanken zur Ruhe bringen und dich entspannen? Dieser Kurs vermittelt die Techniken des Yoga, um aufmerksamer zu werden, bewusster wahr zu nehmen und daraus mehr Lebenszufriedenheit zu erfahren. Bewegungen im Rhythmus der Atmung, Atemübungen um die Achtsamkeit zu… Read more →

Lululemon Event – „Glücksritter“

Am Samstag, den 20.08.2016 von 10-11 Uhr bin ich bei Lululemon und mache einige Aspekte des Buches ganz praktisch in einr Asanapraxis deutlich. Wir werden einen Vinyasa Flow mit Twists, Herz- und Hüftöffnern aufbauen. Spüre deine Atmung, deinen Körper und die sich einstellende Ruhe der Gedanken. Eine befreiende Yogastunde, die dich dir selbst ein bisschen näher bringt. Im Anschluss an… Read more →

Lesung und Meditation

Nächster Stop: Hanau – Ich freue mich auf euch! „Die Krieger des Glücks – warum Yoga glücklich macht“ von und mit Susanne Pahnke Viele Menschen, sowohl unsportliche Couch Potatoes, als auch Profisportler, berichten bereits nach der ersten Yogastunde von einem besonderen Erlebnis. Sie fühlen sich danach rundum wohl, schlafen gut und beginnen regelmäßig Yoga zu üben. Das Buch „Die Krieger… Read more →

Buchvorstellung

Buchvorstellung am 22.07. um 19 Uhr im Samana Yoga, Frankfurter Str. 59-61 in Offenbach und am 12.08. um 20 Uhr im Ananda Yoga, Waldstr. 2, in Hanau Ich freue mich sehr, dass Ramona und Manuela mir die Gelegenheit geben in ihrem Studio mein Buch „Die Krieger des Glücks – Warum Yoga glücklich macht“ und einige Aspekte daraus vorzustellen, zu diskutieren,… Read more →

Die Krieger des Glücks – Warum Yoga glücklich macht

Ich freue mich so, endlich ist mein Buch fertig! Worum geht es? In diesem Buch werden die Theorien der Positiven Psychologie und die Lehren des Yoga gegenübergestellt. Und es gibt eine erstaunliche Übereinstimmung. Sollte der indische Gelehrte Pātañjali schon vor mehr als 2000 Jahren bereits gewusst haben, was die Positive Psychologie heute wissenschaftlich bestätigt? Pātañjali hinterließ uns die Regeln und… Read more →