Una y otra vez me preguntan por las esterillas de yoga, por eso he recopilado aquí una pequeña selección.
He probado a fondo todas las esterillas yo misma y, por eso, las recomiendo con mucho gusto. Para mí no solo importa el aspecto, sino sobre todo cómo se siente la esterilla al practicar yoga.
¿Qué es lo que hace que una esterilla de yoga sea buena?
Para mí, lo más importante es que sea antideslizante. Especialmente en el yoga dinámico, para mí una buena esterilla se caracteriza por que las manos y los pies se mantengan firmes y yo pueda concentrarme por completo en mi práctica.
El grosor de la esterilla también es importante:
Cuanto más fina es la esterilla, mejor suele ser el agarre y la sensación de contacto con el suelo, sobre todo en las posturas de pie. Si es necesario, por ejemplo, en invierno, se puede reforzar con una segunda esterilla.
Cuanto más gruesa es la esterilla, más agradable y cómoda resulta al sentarse o tumbarse. Sin embargo, también es más blanda e inestable en las posturas de pie.
Si también quieres usar tu esterilla al aire libre, te recomendaría además que te asegures de que se pueda limpiar o lavar fácilmente. Porque, tarde o temprano, todas las esterillas se ensucian, y una limpieza sencilla también contribuye a que puedas disfrutarla durante mucho tiempo.
Y luego está esa intuición personal
Tu esterilla de yoga debería gustarte y resultarte tan agradable al tacto que te apetezca pasar tiempo sobre ella.
Quizás sea un color concreto, un bonito diseño o simplemente una superficie que te resulte agradable al tacto. Así, tu esterilla se convertirá en un lugar familiar, da igual si practicas yoga en el estudio, en casa o cuando viajas.
Y si viajas mucho, una esterilla de viaje ligera puede ser mejor opción que una esterilla pesada y gruesa.
Aquí encontrarás mis favoritas personales: todas ellas las he probado y me han parecido buenas. No recibo ninguna comisión 😉
👉 Yogistar – LINK
Mi «favorita de siempre» para principiantes en el yoga; me ha acompañado durante los primeros 10 años de mi práctica. Fina, lavable (cuanto más se lava, más antideslizante se vuelve), de PVC, unos 30 €
👉 Mala Yoga – LINK
Estas esterillas tienen una superficie aterciopelada que es sorprendentemente antideslizante, lavables a 30 grados, unos 80 €, aunque a menudo hay ofertas promocionales 😉
👉 Bodynova – LINK
Esterilla de yoga EcoPro superantideslizante de caucho natural, unos 60 €
👉 Jade Yoga – LINK
Actualmente utilizo la Travelmat en mis clases. Fina, totalmente antideslizante, de caucho, aprox. 100 €
👉 B-MAT – LINK
Gruesa, antideslizante, pesada, pero cómoda, aprox. 100-120 €
👉 Liforme – LINK
El «Mercedes» de las esterillas. Superficie bastante lisa al tacto, antideslizante, con marcas de alineación, aprox. 150 €
… y, por supuesto, hay muchas otras que yo tampoco he probado todavía.
